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如今，很多職業(yè)女性或者男性一般都是三點一線，一天的大部分時間都是在家庭、 辦公室 以及食堂中度過，其中，可以說主要的時間都是在辦公室工作。而在炎熱的夏天里，辦公室 空調(diào) 成了必備的設備，但是，有時候男女同時待在辦公室里，男生覺得空調(diào)非常舒適，女生卻覺得很冷，甚至受不了。那么，到底辦公室空調(diào)的溫度應該如何調(diào)節(jié)呢?

(一)空調(diào)溫度設置的標準

空調(diào)使用的目的，是給我們營造出一個舒適的環(huán)境，人的舒適感取決于人體的熱平衡，影響熱平衡的因素很多，如：環(huán)境溫度、相對濕度、人體附近的空氣流速、物體表面溫度、個人的生活習慣、活動強度、衣著情況、人的年齡、健康狀況等，這些都是影響空調(diào)溫度設置的標準。

因此，舒適感是主觀與客觀多種因素綜合作用后使人產(chǎn)生的一種主觀感受。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為“生理零度”。生理零度是人感覺最舒適的溫度，不同的人會有不同的生理零度。而且，在不同的狀況下同一個人也有不同的生理零度。對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào) 房間 的溫度應盡量選定在這個溫度附近。

(二)舒適健康最重要

我們在享受舒適的溫度時，還要注意保證身體的健康。空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，我們在進出的時候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。

(三)節(jié)能必不可少

當舒適與健康都保證了之后，我們就該考慮節(jié)能省電了。如果空調(diào)在制冷時溫度調(diào)得過低或制熱時溫度調(diào)得過高，都十分耗能，所以從省電方面考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天也不能把溫度調(diào)得太高。

一般來說，辦公室空調(diào)溫度設置主要設置在人體生理零度范圍內(nèi)，而且大家感到舒適健康最為重要，當然，節(jié)能也是非常必要的。但是因為男女的新陳代謝速度不同，所以可能如同開篇小編所講，男生覺得舒適的溫度女生卻覺得寒冷，這個時候，最好大家進行商討，調(diào)節(jié)一個大家都覺得比較舒適的溫度，畢竟溫度過低、使用不當也可能會導空調(diào)病產(chǎn)生。